Zen Gedanke - Meditatives Bogenschießen

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Zen Gedanke


Ein Zen Gedanke für Heute:

Der tägliche Zen Gedanke sollte Sie dazu bringen einmal kurz innen zu halten und zu reflektieren, wo Sie jetzt stehen. Seien Sie gütig mit sich selbst, Sie sind wunderbar. 



Immer mehr Hirnforscher entdecken die Segnung der Meditation. Z.B.: Die Achtsamkeits-Meditation fördert das Konzentrationsvermögen und lässt uns Schmerzen leichter ertragen. Meditation kann auch dem Nachlassen der Aufmerksamkeit mit fortgeschrittenem Alter vorbeugen.

Ein Klick auf das Bild führt Sie zur 5 Minuten Zen Meditation.
Nehmen Sie sich 5 Minuten Zeit und folgen Sie dem Klang der Klangschale in die Stille...  wenn die Klangschale ein zweites mal ertönt, dann beenden Sie die Meditation.



 
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