Klosterwochenende - Meditatives Bogenschießen

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Klosterwochenende

Meditatives Bogenschiessen im Kloster Steinfeld

FINDE DEINE MITTE
Wie Sie dem Stress des Alltags entkommen.
Ein Zen - Programm für Körper, Geist und Seele.

Kloster Steinfeld neue Termine 2024:

23.02. - 25.02.; 15.03. - 17.03.; 26.04. - 28.04.; 24.05. - 26.05.; 07.06. - 09.06.;

19.07. - 21.07.; 16.08. - 18.08.; 06.09. - 08.09.; 11.10. - 13.10.; 08.11. - 10.11.

Gönnen Sie sich ein Klosterwochenende im Kloster Steinfeld, in der Nord Eifel, mit mir, Harry Mark. In der Stille des Klosters üben Sie mit mir die Zen Meditationen - Zazen (Sitzmeditation) und Kinhin (Gehmeditation) und die Achtsamkeit - basierte Meditation, Sie erfahren dadurch, wie Sie mehr Ruhe in Ihr Leben bringen und den Stress effizient handhaben. Gesund durch Meditation und Entspannung, die Hirnforschung hat es bewiesen. Erleben Sie ein Wochenende der Besinnung und Entschleunigung, ein Wochenende das Ihnen gut tut.

Bei schlechtem Wetter schießen wir in einer Halle.

In den letzten Jahren entdeckten immer mehr Hirnforscher die Segnung der Mediation.
Erlernen Sie beim Meditativen Bogenschiessen das Loslassen von all dem, das Sie jetzt auf dem Weg zu Ihren Zielen nicht mehr brauchen.

Wer ständig Gas gibt, braucht große Reserven!
Das Klosterwochenende hilft Ihnen Ihre Batterien wieder aufzuladen.
In einigen Reha-Kliniken wird meditatives Bogenschiessen als therapeutische Maßnahme
"nach dem Burn Out" angewendet. Machen Sie es schlauer, warum warten bis es so weit kommt.

Im Klosterwochenende enthalten sind:

· Meditatives Bogenschiessen, Benutzung von Bogen, Pfeile, Arm- und Fingerschutz. Einführung in das meditative Bogenschiessen, sowie die Führung das Atems, die Neuro-respiratorische Integration. (d.h. Integration von Nerven- und Atemsystem) wird herbeigeführt durch spezielle Atemübungen beim Bogenschiessen, die das integrierte Zusammenspiel von geistigen und körperlichen Funktionen erhöhen.

· Zazen und Kinhin, die Sitz- und Gehmeditation,

. Achtsamkeits-Meditationen und Zen-Dialog,

Teilnahmegebühr: 260,- Euro p. P. zuzüglich Ü/VP. Ihr Zimmer buchen Sie direkt bei mir.

Ihr direkter Kontakt zu mir für Informationen und Buchungen: Mobile: 0176 - 52 17 48 88,

oder e-mail: mark@umrak.de